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自然食我需要整合貸款物來補充營養的食譜
發問:
想用自然的食材來幫助老人家補充營養,老人家想吃一些精力湯或糙米粥等液態的食物的食譜? 不要有一些保健食品的像是維他命,巴西xx.葡萄xx.......之類的廣告謝謝
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以下文章，請仔細閱讀，最好直接連上部落格 內容較完整 希望對你有幫忙 精力湯 Energy syrup 解碼篇 (上) 1. 現打生食精力湯並不見得一定就好，連果皮種子一起打，可能更危險，果皮可能有污染；蘋果、梨、水蜜桃、李子、梅的核仁有氰化物；豆類（含皂素）、金針（含秋水仙素）、甜菜、菠菜（含草酸鹽）、竹筍（含氰化物）不宜生食。 2. 蔬菜經烹煮後，養分較易吸收，其中易受熱破壞的維他命A、C，可以芭樂、橘子、柳橙、奇異果和木瓜等水果來補充。 3. 免疫力差者（如化療時）、老人家與小孩，最好不要生食，避免感染。 可以考慮自己調配以下的商業產品，建議先做過敏原測試後，再行配置，產品買來後，請先小量調配試喝，確認各產品的比例後，再置於大鍋或大罐子裏混合均勻後，再裝回原罐內，冷藏之。取用時，可以水、果汁、豆漿或與新鮮果菜汁調和，合宜的濃度日久自知。 A. 精力湯內含高比例的高纖，則對排便、控脂和腸道菌叢、調節免疫力上有益。 以下品項也可調配特殊狀況下的精力湯，例如糖尿病、心血管病變、癌症或體力衰弱...等。 精力湯組合內容： 下列品項請以4天為週期，輪替調配，避免延遲性過敏的發生，特別是 ( 第10、11項 )、( 第12、13項 )、( 第14、15、16項 )、( 第17、18、19項 ) ，括弧中歸納成一類，可每天一類，挑全部或單項服用，至於括弧以外的其他品項為基本配方 (第1、2、3、4、5、6、7、8、9項 )，可每天飲用之。 1. 洋車錢子 （高纖） ( 膳食纖維 ) Now Foods, Apple Flavored Psyllium, 12 oz (340 g) 2. 蘋果纖維（高纖） Now Foods, Apple Fiber with Apple Pectin, 12 oz (340 g) 3. 綜合纖維（高纖）Fiber 纖維 Yerba Prima, Daily Fiber Formula, 12 oz (340 g) 4. 益生菌 每天1-2克 Source Naturals, Acidophilus Powder, Freeze-Stabilized, 2 oz (56.7 g) 5. 菊糖（糖尿病者的代糖、也是prebiotics益菌素） Now Foods, Inulin, Powder, 8 oz. (227 g) 6. 果寡糖 （糖尿病者的代糖、也是prebiotics益菌素） ( 寡糖 ) Now Foods, Nutra Flora FOS, 4 oz (113 g) 7. 木糖醇（糖尿病者的代糖） Now Foods, Xylitol, 16 oz (454 g) 8. 薑汁（調和精力湯的涼性）要喝時 再滴入1-2管量 Now Foods, Ginger Root Liquid Extract, 2 fl oz (60 ml) 9. 亞麻仁油 要喝時 再倒入10-15cc Salba, Core Naturals, Seed, Nature&新光房貸試算請問可以增貸款100萬嗎#039;s Perfect Whole Food, 16 oz (454 g) 10. 螺旋藻 Now Foods, Spirulina Powder, Certified Organic, 1 lb. (454 g) 11. 沖繩破壁綠藻 Source Naturals, Yaeyama Chlorella, 8 oz (226.8 g) 12. 小麥草 Now Foods, Wheat Grass Juice, 100 % Pure Juice Powder, 4 oz. (113 g) 13. 苜蓿汁粉 ( 苜蓿芽 ) ( Alfalfa 紫花苜蓿 ) Now Foods, Alfalfa Juice Concentrate, 8 oz (227 g) 14. 大麥苗汁粉 Now Foods, Barley Grass Juice, 4 oz. (113 g) 15. 卵磷脂 Foods, Lecithin Granules, 1 lb, 454 g 16. 16. 啤酒酵母 ( Brewer's Yeast 啤酒酵母 ) Now Foods, Brewer's Yeast, Debittered, 1 lb. (454 g) 17.麩醯胺酸 （腹瀉、體弱、化療、電療者）( 麩醯氨 ) Jarrow Formulas, L-Glutamine, 1000 g, 1 Kilo 18. 甘胺酸（腹瀉、體弱、化療、電療者） Now Foods, L-Glycine, 1 lb (454 g)
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